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云在飘1
2018-05-25
开始学习课时 于戈高温纤体瑜伽(上)
课程收录了一些较入门瑜伽难度稍大的瑜伽视频教程,可以作为加强练习。
2018-05-23
开始学习课时 于戈美容瑜伽
开始学习课时 于戈瘦身瑜伽
2018-05-22
开始学习课时 于戈养身瑜伽
2018-05-13
开始学习课时 于戈纤体瑜伽(下)
2018-05-09
开始学习课时 于戈纤体瑜伽(上)
2018-05-06
开始学习课时 女性调理瑜伽1
女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩,促进这些部位的血液循环,排除体内毒素,强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展,带动全身的血气流通。
加入了课程
2018-05-04
开始学习课时 于戈柔韧瑜伽
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