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iOS_1515519393的动态

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2018-01-10

开始学习课时 人体旗帜教学 街头健身必备装逼...

【街头健身】打造肌肉力量

街头健身以其“最会用肌肉的一群人”而得到广泛认可。街头健身因五大神技独具的魅力让任何一个人接触后都会喜欢上它

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2018-01-10

加入了课程

【街头健身】打造肌肉力量

街头健身以其“最会用肌肉的一群人”而得到广泛认可。街头健身因五大神技独具的魅力让任何一个人接触后都会喜欢上它

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2018-01-10

开始学习课时 遐方怨-古风后期

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2018-01-10

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2018-01-10

开始学习课时 (第一辑)饮食如何与自然同步

喜公谈食疗

(第一辑)饮食如何与自然同步---喜公关系养生-食疗讲座(第二辑)小酸枣大药效---喜公关系养生-食疗讲座-跟大自然学养生系列片(第三辑)秋季止咳二皮汤---喜公关系养生-食疗讲座-跟大自然学养生系列...

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2018-01-10

开始学习课时 (第三辑)秋季止咳二皮汤---...

喜公谈食疗

(第一辑)饮食如何与自然同步---喜公关系养生-食疗讲座(第二辑)小酸枣大药效---喜公关系养生-食疗讲座-跟大自然学养生系列片(第三辑)秋季止咳二皮汤---喜公关系养生-食疗讲座-跟大自然学养生系列...

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喜公谈食疗

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2018-01-10

开始学习课时 跑步减肥

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2018-01-10

开始学习课时 预防跑步伤害

跑步圣经

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2018-01-10

开始学习课时 跑步姿势

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2018-01-10

开始学习课时 如何养成跑步的习惯?

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2018-01-10

开始学习课时 为什么我们要跑步?

跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2018-01-10

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跑步圣经

这四季,春有春花秋有月,夏有凉风冬有雪,我跑过无数的美景,深深地为这世界而陶醉。走出去,跑出去,不要局限于一个个狭隘的场地,你会发现,这世界,大有美丽。唯有用心去感受这山、这水、这芳香的大地,我们才不...

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2018-01-10

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三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!