瞎卡拉卡嘿

瞎卡拉卡嘿的动态

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 (卡通)在家减肥,动作示范.1

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

加入了课程

永远不够瘦,在家减肉肉

我不想粗们,我要宅在家里减肉肉。

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 01 Fit Test

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 Insanity--行程表

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

加入了课程

insanity减肥操

之所以推荐这个视频,是因为它的设计在时间,强度,难度上都比较合理。 前面包括热身,后面包括拉筋,中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理,后面我把地址和锻炼部位贴出来,大家就能清晰的看下这个操是...

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 街舞教程2

简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞,课程开始展示整套舞蹈,接下来会将动作分解,方便大家学习。...

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 街舞教程1

简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞,课程开始展示整套舞蹈,接下来会将动作分解,方便大家学习。...

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

加入了课程

简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞,课程开始展示整套舞蹈,接下来会将动作分解,方便大家学习。...

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 基础原地奔跑,大步风格

鬼舞教学视频

刺青教大家跳鬼舞,从原地奔跑到侧滑到交叉步,都有详细的讲解。

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 基础原地奔跑,小步风格

鬼舞教学视频

刺青教大家跳鬼舞,从原地奔跑到侧滑到交叉步,都有详细的讲解。

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

加入了课程

鬼舞教学视频

刺青教大家跳鬼舞,从原地奔跑到侧滑到交叉步,都有详细的讲解。

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

开始学习课时 傣族舞女士表演

傣族舞蹈教学

傣族舞蹈教学,分解介绍了男士、女士的动作要领。

瞎卡拉卡嘿

2017-12-10

加入了课程

傣族舞蹈教学

傣族舞蹈教学,分解介绍了男士、女士的动作要领。

瞎卡拉卡嘿

2017-11-28

开始学习课时 照片中怎么拍出星芒?

瞎卡拉卡嘿

2017-11-28

开始学习课时 什么时候会用到手动对焦?

瞎卡拉卡嘿

2017-11-28

开始学习课时 按下快门前是先对焦还是先构图?

瞎卡拉卡嘿

2017-11-28

开始学习课时 20150920摄影入门第02...

摄影基础入门与提高

课程详情:天才学好摄影需要10年寒窗,而且是苦修。《前言》这门课,趋害避利者才能够完全学会,但人很难做到。网络社会免费资料很容易获得,当下老师的真实作用就是陪读点晴,大家头脑里应该有不看我的视频也能学...

瞎卡拉卡嘿

2017-11-28

开始学习课时 20130901摄影入门第01...

摄影基础入门与提高

课程详情:天才学好摄影需要10年寒窗,而且是苦修。《前言》这门课,趋害避利者才能够完全学会,但人很难做到。网络社会免费资料很容易获得,当下老师的真实作用就是陪读点晴,大家头脑里应该有不看我的视频也能学...

瞎卡拉卡嘿

2017-11-28

加入了课程

摄影基础入门与提高

课程详情:天才学好摄影需要10年寒窗,而且是苦修。《前言》这门课,趋害避利者才能够完全学会,但人很难做到。网络社会免费资料很容易获得,当下老师的真实作用就是陪读点晴,大家头脑里应该有不看我的视频也能学...

瞎卡拉卡嘿

2017-11-28

开始学习课时 了解你手中的单反吗?02.选购...

了解你手中的单反吗?!原创视频

我们在拍摄时 碰上的很多问题 其实是对自己手中的单反不了解而产生的 所以我们为了轻松的拍摄和沟通 我们应该最先了解手里的单反 你真的了解你手里的单反吗 可能讲的不科学 但我希望大家能自我过滤 觉得没意...