本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合适的...

瑜伽入门七步学是一个针对及瑜伽爱好者的入门课程，课程采用视频的方式，从瑜伽的基础姿势开始，讲解了瑜伽各种常用姿势的练习方法及其功效。...

女性调理瑜伽主要是针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、挤压、按摩，促进这些部位的血液循环，排除体内毒素，强壮女性生殖系统。另外对身体末梢部位的倒置、拉伸、伸展，带动全身的血气流通。...

教程总共12节。容纳了唱歌时的各种技术和细节，教程很精彩，非常适合学习。如果网速不好，可以去k歌之家打包下载小体积的高清flash版。...

看到好看的风景咔一张，吃饭之前给食物咔一张，换了新衣服对着镜子给自己咔一张....如今手机的拍照功能越来越强大也越来越方便，因而在某些方面开始替代相机，成为人们记录生活的利器。不过手机拍照看似简单，但...

如今手机已经超越普通数码相机，成为最受欢迎的拍照硬件。但是手机拍照虽然方便，但拍得好看却不容易。乱流在这里和大家分享一些自己用手机拍照的心得经验，希望能帮大家拍出更好看的照片。注：本课程主要针对没有摄...

摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好，它不仅是一种简单的休闲和娱乐，重要的是它能让人们停下脚步，用摄影的方法观察身边的人和事，用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具，同时也成为了最便捷的拍...

代购也会犯法？原来是税收的关系。《税收基本知识》带你了解日常生活的那些税。此讲座为盛戈会计网最新出品，税收系列讲座分三个系列，分别为税收常识、纳税实务、税收筹划，每个系列分若干讲。主要适用对象为想了解...

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面对艰涩难懂的专业语言，你是否对会计望而却步？又或者是想半途而废？来这里，教你把专业语言通俗化，在轻松的氛围中，领会会计的核心知识点，各个击破困扰你的难题。这一季，我们就从资产、负债、所有者权益这三大...

本课程讲解介绍了日常生活中常用的日语，涵盖生活的方方面面，是初学者和去日本旅行的入门资料。...

想说一口地道漂亮华丽的日语吗？如果你的答案是YES，那么欢迎来到日语五十音图零基础入门课堂。在这里，华丽发音、正确书写、潮流短句、实用口语，一网打尽。...

精选了生活中最常用、最实用的100句日本语，由明王道美女外教高野倾情朗读。学会这100句，可以应付N种场合咯。共10集，每集教你十句话。...

本课程采用动画的方式，演示了日常场景下的韩语会话（中文注释）。

标准韩国语第一册(修订版) 1-13课。后面的内容可以在世宗韩语网校报名学习。课程地址是http://www.koreaxin.net/course/2...

课程目标：通过学习，让同学们了解韩语发音方法，掌握40个韩语字母，学会韩语拼读技巧；课程特色：将通过发音学习、收音学习、单词朗读、常用语模仿这四个部分一起学习发音；适用人群：针对零基础韩语学生和想学习...

6个月从0学会外语——你略略有一点兴奋，可以想到这个给你带来的潜力和机会！你可以想象走遍世界，到处和不同国家的人交朋友，沟通很多对你有意义的话题，你可以玩儿得痛快，学得宽和深。让已经成功学会国语和粤语...