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2017-06-15

开始学习课时 特别篇:巴西柔术自卫技术

巴西柔术基本技术中文教程

巴西柔术起初是一种扭斗的武术,它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者,擅长将对手拖向地面,然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势,柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击...

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2017-06-15

开始学习课时 侧向压制 :下位逃脱技术

巴西柔术基本技术中文教程

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2017-06-15

加入了课程

巴西柔术基本技术中文教程

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