高91的学习动态 - 高91的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2017-04-04

开始学习课时 Gee舞蹈教程

【韩国】MV舞蹈教程

集锦了多首韩国热门音乐的MV舞蹈教程

2017-04-04

开始学习课时 SS501 - U r Man...

【韩国】MV舞蹈教程

集锦了多首韩国热门音乐的MV舞蹈教程

2017-04-04

加入了课程

【韩国】MV舞蹈教程

集锦了多首韩国热门音乐的MV舞蹈教程

2017-04-04

开始学习课时伏地挺身 - 标准动作与呼吸

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

2017-04-04

加入了课程

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

2017-04-04

开始学习课时 02 Plyometric ...

insanity减肥操

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

2017-04-04

开始学习课时 01 Fit Test

insanity减肥操

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

2017-04-04

加入了课程

insanity减肥操

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...