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2017-03-08

开始学习课时牛男健身初级最佳锻炼

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

2017-03-08

加入了课程

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

2017-02-24

开始学习课时 5 健身房练胸器械简介

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

2017-02-24

开始学习课时 4 力量训练与肌肉阻抗训练的差...

健身房器械训练指南

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2017-02-24

开始学习课时 3 肌肉阻抗训练参数详解

健身房器械训练指南

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2017-02-24

开始学习课时 2 自由重物与健身器械的优缺点

健身房器械训练指南

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2017-02-24

加入了课程

健身房器械训练指南

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2017-02-24

开始学习课时 1 运动饮料详解

健身房器械训练指南

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