跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。那么如何掌握跳绳技巧呢?...
戴氏心意拳是一种保守、神秘、威力强大的汉族拳术,属于内家拳。被称为中国四大优秀传统名拳之一。俗语云:“只见戴家拳打人,不见戴家人练拳”。戴家拳一直在戴氏家族内部传承,很少外传(只外传李洛能先生,后创形...
感觉指导我们的日常生活,一方面保护我们,一方面令我们感到欢愉。到底这些感官有多少敏感? 又有多少准确?人体的感觉可以忍受到甚么程度? 我们将会环游世界,进行感觉测试。我们的自愿者将会挑战感官极限,无论...
加农贝克-美国著名篮球训练师,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...
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礼仪形象所反映出的往往是一个人的内在素质与教养。因此,良好的形象仪表不仅来自天生的好条件,更主要来自后天的自我塑造与修养。怎样才能打造良好的职场礼仪形象?...
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