雪陌淡影

雪陌淡影的动态

雪陌淡影

2017-02-17

开始学习课时 翘臀收腹,露出马甲线

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

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2017-02-13

开始学习课时 胸背轰炸,心肺燃烧

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

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2017-02-12

开始学习课时 直击小蛮腰,露出马甲线

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

雪陌淡影

2017-02-12

加入了课程

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

雪陌淡影

2017-02-12

加入了课程

秒懂软知识

用漫画的形式讲解中学课本知识,生动有趣,深入浅出

雪陌淡影

2017-02-12

开始学习课时 调音

古筝五线谱基础入门

【课程详情】单次上课内容:1.讲解指法2.讲解五线谱3.讲解节奏4.讲解简单练习曲(唱谱、弹奏)【自测练习】如果没有五线谱基础的学习者,建议准备五线谱本,每周练习抄写五线谱谱例等。 ...

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2017-02-12

开始学习课时 古筝入门(一)

古筝入门

古筝是古老的民族乐器,结构由面板、雁柱、琴弦、前岳山、弦钉、调音盒、琴足、后岳山、侧板、出音口、底板、穿弦孔组成;筝的形制为长方形木质音箱,弦架“筝柱”(即雁柱)可以自由移动,一弦一音,按五声音阶排列...

雪陌淡影

2017-02-12

加入了课程

古筝五线谱基础入门

【课程详情】单次上课内容:1.讲解指法2.讲解五线谱3.讲解节奏4.讲解简单练习曲(唱谱、弹奏)【自测练习】如果没有五线谱基础的学习者,建议准备五线谱本,每周练习抄写五线谱谱例等。 ...

雪陌淡影

2017-02-12

加入了课程

古筝入门

古筝是古老的民族乐器,结构由面板、雁柱、琴弦、前岳山、弦钉、调音盒、琴足、后岳山、侧板、出音口、底板、穿弦孔组成;筝的形制为长方形木质音箱,弦架“筝柱”(即雁柱)可以自由移动,一弦一音,按五声音阶排列...