余世维博士，当今中国广受欢迎的实战型管理培训大师，美国诺瓦大学公共决策博士，美国哈佛大学企业管理博士后，英国牛津大学国际经济学博士后。现任名仕领袖学院院长、名仕硕学管理顾问有限公司总经理、上海交通大学...

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率，这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉，释放燃脂激素，创造缺氧状态，使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

《盗墓笔记》让不少人对盗墓这件充满神秘色彩的事产生了兴趣。不过小说毕竟带有虚构成分，真实的盗墓是怎么样的呢？请听倪方六讲盗墓。...

1、了解电话营销在业务行业中的优势，如何正确面对电话营销这一职业，从而明确个人的职业发展前景。 2、了解电话营销的特点，并结合我们的销售职业，理解商务礼仪的基本点、基本理念来了解商务礼仪使用的目的。 ...

做自己论坛--给现实加点理想我们正式开始，今天我们的话题是《给现实加点理想》。我经常自许为一个现实的理想主义者，但是在中国做理想主义者是蛮悲催的事情。我觉得中国就是一个现实主义的集团，大部分人在这样一...

在AE里摄像机动画是很难调节的，我们经常会遇到找不到目标图层、摄像机运动路径颤抖等问题。通过本次课程的学习，我们将会讲解一种非常简单易用的方法来解决以上问题。本次课程主要讲解到Parent（父子关系）...

爱不仅仅是一种情感，更是一种能力。你会爱吗？讲师：曾子航

这期案例主要用阵列脚本，制作一个立体的logo，然后通过查找边缘的方式让logo成为描边的效果，希望能给大家一点小启发。...

介绍商务着装，商务举止、商务语言的应用新时代商学院 特聘礼仪专家 杨路老师主讲。...

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

虽说没有规矩不成方圆，没有章法不善教学。但我想要的是从实际出发，真心想学的同学我定倾囊相授。不想学的同学...既然看了感觉不错的话也请点个赞吧。当然我的方式还达不到因材施教的水准，但也绝不是千篇一律、...

摄影师唐城的作品风格唯美，受到很多人的喜爱，其中光线和构图功不可没。在本课程中，唐城分享了他的构图和用光心得。作者：唐城（网易Lofter）注：课程更新中...

本课程适合从事电话销售和电话客服工作的童鞋。 时代光华林雨秋老师的《电话礼仪培训课程》...

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本课程内容丰富，画面到位，既有手法、步法等基本技巧，又有先进的战术思想，展现了我国几代羽毛球工作者精心设计的、科学的、先进的训练培养方法。...

希望上一个手绘漫画能给大家想学的知识，这一个手绘漫画也是 （更新中）...

比较零散，部分是绘画过程记录，部分为教程

本课程主要针对正要走出校门的大学生及就业1-8年的朋友。他们可能从来没有系统考虑过如何选择自己职业发展路途，或者在自己选择的道路上屡屡碰壁，想要努力却又找不到突破口。本课程比较系统的把影响一个人职业选...

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列宁说："幽默是一种优美的，健康的品质。"正因如此，有人把幽默看作是一个人成熟的一种表现。我们今天的生活充满阳光和欢笑，但不妨在紧张的劳作之余，让幽默充当精神上的"按摩师...