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2017-01-23

开始学习课时无器械力量训练

宿舍健身全攻略

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

2017-01-23

开始学习课时组建宿舍健身系统

宿舍健身全攻略

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

2017-01-23

加入了课程

宿舍健身全攻略

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2017-01-23

开始学习课时课程概述

本教程为你讲解了网剧《大叔轻一点》片头当中一段时间冻结效果的制作技巧，主要用到摄像机追踪\Element 3D以及调色等技巧。讲师介绍主讲：吴波本课程主讲老师吴波老师，原光线传媒包装组长，曾在光线传媒...

2017-01-23

加入了课程

AE子弹时间特效制作解密教程

本教程为你讲解了网剧《大叔轻一点》片头当中一段时间冻结效果的制作技巧，主要用到摄像机追踪\Element 3D以及调色等技巧。讲师介绍主讲：吴波本课程主讲老师吴波老师，原光线传媒包装组长，曾在光线传媒...

2017-01-20

开始学习课时约会技巧：把妹达人教你追女孩之...

如何追女孩（把妹达人）

恋爱是个难题，尤其对于男孩子来说，要获得喜欢的女孩的芳心不容易。本课程为视频课程，让把妹达人教你如何搭讪、吸引到逐步升级关系。内容由著名PUA（把妹达人）工作室PUA Space提供。更多追女孩技巧，...

2017-01-20

加入了课程

如何追女孩（把妹达人）

恋爱是个难题，尤其对于男孩子来说，要获得喜欢的女孩的芳心不容易。本课程为视频课程，让把妹达人教你如何搭讪、吸引到逐步升级关系。内容由著名PUA（把妹达人）工作室PUA Space提供。更多追女孩技巧，...