亭亭玉立2017

亭亭玉立2017的动态

亭亭玉立2017

2016-11-19

开始学习课时 瘦腿收腹,心肺激活

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

亭亭玉立2017

2016-11-19

开始学习课时 胸背轰炸,心肺燃烧

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

亭亭玉立2017

2016-11-19

开始学习课时 直击小蛮腰,露出马甲线

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

亭亭玉立2017

2016-11-19

开始学习课时 不要用内置样式

实用.好看的PPT设计

将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题,让你可以设计出更好看、更专业的演示。...

亭亭玉立2017

2016-11-19

开始学习课时 泼墨与泼彩

山水画理

中国山水画较之西方风景画,起码早了1000余年。它所呈相的图义,实际上是一部中国思想史。早在7000多年以前,先古的觉醒便以图案方式纪录下来。新石器的河姆渡文化,已用线刻表达着观念性文化的内涵,定居的...

亭亭玉立2017

2016-11-17

开始学习课时 有意与无意

山水画理

中国山水画较之西方风景画,起码早了1000余年。它所呈相的图义,实际上是一部中国思想史。早在7000多年以前,先古的觉醒便以图案方式纪录下来。新石器的河姆渡文化,已用线刻表达着观念性文化的内涵,定居的...

亭亭玉立2017

2016-11-17

加入了课程

山水画理

中国山水画较之西方风景画,起码早了1000余年。它所呈相的图义,实际上是一部中国思想史。早在7000多年以前,先古的觉醒便以图案方式纪录下来。新石器的河姆渡文化,已用线刻表达着观念性文化的内涵,定居的...

亭亭玉立2017

2016-11-17

开始学习课时 霍春阳画菊花

霍春阳花鸟画

霍春阳,1946年出生于河北省清苑县,天津美术学院教授,享受国务院特殊津贴,作品多次参加国内外展览并获奖,出版有《荣宝斋国画技法丛书写意画范・牡丹》、《中国书画艺术家・霍春阳作品》等多部著作。在本课程...

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2016-11-17

开始学习课时 你为啥记不住单词?

科学记单词

教你如何科学高效速记单词。

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2016-11-17

开始学习课时 古筝入门(一)

古筝入门

古筝是古老的民族乐器,结构由面板、雁柱、琴弦、前岳山、弦钉、调音盒、琴足、后岳山、侧板、出音口、底板、穿弦孔组成;筝的形制为长方形木质音箱,弦架“筝柱”(即雁柱)可以自由移动,一弦一音,按五声音阶排列...

亭亭玉立2017

2016-11-17

加入了课程

韩语零基础入门

标准韩国语第一册(修订版) 1-13课。后面的内容可以在世宗韩语网校报名学习。课程地址是http://www.koreaxin.net/course/2...

亭亭玉立2017

2016-11-17

开始学习课时 咖啡拉花教学(二)

咖啡拉花视频教程

咖啡拉花视频教程介绍了咖啡拉花技巧。讲师:村山春奈简介:1985年3月2日出生,2004年在HARIE俱乐部日牟礼咖啡打工,2005年进入HARIE俱乐部任职,2006年从外场人员转任咖啡师,2008...

亭亭玉立2017

2016-11-17

开始学习课时 咖啡拉花教学(一)

咖啡拉花视频教程

咖啡拉花视频教程介绍了咖啡拉花技巧。讲师:村山春奈简介:1985年3月2日出生,2004年在HARIE俱乐部日牟礼咖啡打工,2005年进入HARIE俱乐部任职,2006年从外场人员转任咖啡师,2008...

亭亭玉立2017

2016-11-17

开始学习课时 拉花介绍及工具

咖啡拉花基础教程

香浓的咖啡上漂浮着精美的图案,这就是咖啡拉花。咖啡拉花(latte-art)是在原始的卡布奇诺或拿铁上做出的变化。本课程为拉花基础教程,从工具的选购到各种基础图案的练习,教你从零开始学习咖啡拉花艺术。...

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2016-11-17

开始学习课时 40分钟脂肪燃烧hiit锻炼 ...

超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

亭亭玉立2017

2016-11-17

开始学习课时 肥胖的主要原因

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...