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2016-09-17

开始学习课时 Insanity--行程表

insanity减肥操

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

2016-09-17

开始学习课时终极减肥法的三个阶段

14天速效终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

2016-09-17

开始学习课时减肥前准备

14天速效终极减肥法

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2016-09-17

开始学习课时精髓：限糖减肥

14天速效终极减肥法

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2016-09-17

开始学习课时胰岛素和脂肪代谢的关系

14天速效终极减肥法

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2016-09-17

开始学习课时肥胖的主要原因

14天速效终极减肥法

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2016-09-17

加入了课程

C#零基础入门教程

本课程由有着8年软件开发经验，4年软件开发教学工作的苏老师亲自授课，课程注重于实战，对每一个知识点的讲解循序渐进、由浅入深，使学生能够快乐学习并在学习过程中培养独立思考能力。本课程主要...

2016-09-17

加入了课程

淘宝SEO教程

淘宝SEO解密教程，是由淘宝加油站录制的淘宝开店视频教程。主要针对淘宝SEO推广店铺中的五个环节展开叙述，详细介绍淘宝SEO的过程。目的在于协助淘宝开店卖家通过淘宝SEO技术获得更多的流量，卖出更多的...

2016-09-17

加入了课程

14天速效终极减肥法

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