写字，自古至今是继承和发扬中国文化艺术的一个重要组成部分。历代多少文人豪杰，给我们留下了丰富多彩的文字艺术瑰宝，至今使我们感受到了那文字艺术的魅力。可见，写字，写好字不仅是继承和发扬我国悠久历史传统文...

现代交通工具给我们带来了无比的便捷，但是频发的交通事故，也时时威胁着我们的生命。万一陷身交通事故，我们应该如何展开自救？本课程介绍乘坐各种交通工具，碰到交通事故时的逃生方法。...

中国青少年研究中心的专家孙云晓指出：”习惯决定孩子的命运。“每位家长都希望自己的孩子将来能平步青云，飞黄腾达，但是从小习惯性格的养成对孩子的前途有很深的影响，真正的学习源于兴趣，阅读习惯能引导孩子健康...

一个能快速教会你加速记忆的方法，记忆力是学习能力的重要组成部分。

加农贝克-美国著名篮球训练师，很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是欧洲篮坛的篮球运动员都接受过他的专业训练。...

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本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分，前三十节为基础练习篇，后二十节为战术篇。...

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驰骋江湖，傲视群雄，学英语当大侠就是这么简单！乐知英语独家学习秘籍全公开，包括零基础、生活英语和商务英语，助你成为英语达人！...

CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不...

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用失传的技艺练就强大的生存实力

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Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的)，也使它的创造者(也就是视频中...

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跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。那么如何掌握跳绳技巧呢？...