游泳是夏季里常见的运动。具有增强心肌功能，增强抵抗力，减肥，健美形体，加强肺部功能，护肤等好处。

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P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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本课程为游泳完整视频教程，从基础练习到各种泳姿，一步一步跟着学吧。

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Yes! We love T-shirt! 而看似简单的T恤，通过不同的搭配，也同样可以搭出千变万化的造型。本课程主要介绍T恤搭配的一些基础原则，然后根据这些原则进行创造，就看你的了。

曾仕强：财神学