普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。六大原则是:1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...
2011年11月斯坦福大学最新推出的iOS公开课,基于最新的iOS5开发,拥有众多iOS4上不具有的新特性,再一次大力简化了开发难度。 本课程带有中文字幕 英文原版可以从iTunesU免费下...
Office Word 2007 是一个功能强大的文件制作程序,结合了完整的撰写工具以及容易使用的 Microsoft Office 崭新的用户界面。本门课程主要从Word 2007全新用户界面着手,...
摄影术诞生170年来,它使我们愉悦,为我们服务,令我们感动,偶尔也会让我们失望,但是它通过揭示世界表象背后的神秘的陌生让我们兴奋。那就是摄影真正的魅力。跟随BBC Four的六集系列片《摄影演义》,我...
Adobe Illustrator是出版、多媒体和在线图像的工业标准矢量插画软件。无论是生产印刷出版线稿的设计者和专业插画家、生产多媒体图像的艺术家、还是互联网页或在线内容的制作者,都会发现Illus...
本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...
牛仔裤是永不落伍的时尚,谁的衣柜里没有几条牛仔裤?我们喜欢牛仔裤,喜欢它的简单、它的时尚、它的随意、它的个性!本课程介绍牛仔裤选购技巧以及搭配方式,牛仔控们赶紧看过来。...
是否想要一身结实健美的肌肉呢?是否对着健身房各种各样的器材无从下手?本课程介绍了利用健身器材针对身体各部分进行训练的方法,只要能够坚持下来,就能拥有一身完美肌肉!...
通过本课程可以了解java的发展背景、java语言的特性,以及其相关的版本。本课程通过一个简单的实例能使你快速了解java的开发。...
各种时态傻傻分不清楚?想学语法,又害怕啃“砖头”书?该课程依托于《朗文初级英语语法》,将学习起步语法,包括Be动词、名词、代词、形容词、情态动词等。帮助学员建立语法框架,了解词型和词性,摆脱时态混淆的...
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