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pee先生
2016-06-15
开始学习课时 坐姿哑铃推举技巧
器械健身示范教程,包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。
开始学习课时 直腿后拉技巧
开始学习课时 窄握距平卧推技巧
开始学习课时 哑铃平卧推技巧
开始学习课时 哑铃侧平举站姿
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开始学习课时 斜板深蹲
开始学习课时 拉力器夹胸
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开始学习课时 背阔肌下拉
开始学习课时 杠铃臂弯举
加入了课程
2016-05-15
开始学习课时 无器械力量训练
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