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笔记

为了使声音更震撼，更有表现力，有更长的寿命，应当学习一些美声唱法。在意大利的元音中，啊是开口最大的，一是最小的，啊的音色是中性的，比较宽的。一是比较明亮的，那么从啊到一，里面的喉型是不变的。没事就练练这种发音。要注意换声区的技术，不要只用开放式的唱法，这样才能保护好嗓子。要注意基本功的培养。如果在一个歌曲里能有强有弱，有暗有亮，有快有慢，对比分明，那他整个的层次，震撼力，魅力，感染力就更强，唱外语歌，更应注意歌曲的风格，以及歌词的发音。尽量平时多学些外语的日常用语，以增强语感和发音的准确度开放式的唱法容易导致早年失声基本功非常重要要根据自己的兴趣爱好和自我条件来选曲，选择自己歌唱的风格。

来自摆脱烦人的腰际赘肉 (0)

躺在床上，把腿撑起来，小腿与地面平行，大腿与地面成直角，然后左右摆动，尽量扭胯，各停留五到七秒。每次做两到三分钟

来自扭动双胯轻松瘦 (0)

坐在地板上，两手撑着地板两边，身体坐正。将骨盆向右侧摆动，脚掌与小腿成九十度，小腿外侧与地板平贴每个方向停留五到七秒每次做五分钟

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昵称：鹿边的勋衣草
等级：13
来自：山东济宁
简介：What is the true self? I do not know. Memory Lane himself seems increasingly blurred, faded like fluorescent butterfly pupae before heavy raving in the dark, full of unknown things. Which one should I be me? Perhaps because too many plays, even I do not know

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