象棋大师张强讲解古谱《桔中秘》视频清晰 杀法精妙

橡皮章（特指DIY手刻橡皮印章），是使用小型雕刻刀具在专用于刻章的橡皮砖（与普通橡皮擦不同）上进行阴刻（图案是凹进去的）或阳刻（图案是凸出来的），制作出可反复盖印的图案的一种休闲手作形式。...

本课程简绍多种多样会方法。折纸不仅是种艺术，还是一种锻炼方法。“折纸对任何人都有好处，无论是儿童、青年人还是老年人。”作为纸艺学会会长的陈超颖说，“折纸能锻炼人的综合协调能力，包括手、眼和大脑。【希望...

主持人尼尔布坎南将带领观众利用身边的废旧物品，就地取材进行手工创作，让大家巧动手，将生活中的“垃圾”变为“黄金”。节目中介绍的作品简单易学，一般不需要经过特别训练就能够完成创作，从而帮助人们克服“我不...

8 Minutes Abs Workout是一款曾经在youtube上点击量超过亿次的健身训练教程，它倡导没有最好的健身训练，只有意志力和毅力才是让你健康的要素。本课程是腹肌系列，包括三个阶段的练习方...

全面系统讲解photoshop的各大功能和核心技术，由ADOBE认证讲师：林兆胜老师授课。 如果你打算或者正在从事平面设计、网店美工、效果图后期、影楼美工等工作，则必须报读全面精通班。 适合人群：零基...

一种简单却充满活力的街舞，课程开始展示整套舞蹈，接下来会将动作分解，方便大家学习。...

BeatBox，通常缩写为B-Box,起源于美国，是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技，但不能被称之为口技，一般的Beatboxer...

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

讲解详细，分类清楚，可以找到自己合适的抠图方法 配套资源下载地址http://pan.baidu.com/share/link?shareid=451484&uk=203537913...

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