哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...

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您有没有遇到这样的烦恼，孩子看到自己心爱的玩具，有的时候拖也拖不走，拉也拉不动，您是否会手足无措不知道如何处理？怎么做既不无限制纵容孩子要求，又能够满足其心理需求呢？哈哈！张博士给您来支招啦，一起瞧瞧...

韩国最新的歌曲舞蹈教学，定时更新！！肢体僵硬？跳舞不是问题！！大部分都是镜面教学，跟着做就行，如果不是镜面的我会标出来！如果想学什么舞蹈的可以留言，我会及时的更新！！！！...

  问题孩子层出不穷，家长带着孩子寻求外援。譬如心理咨询和亲子训练机构的时候总是会喋喋不休：我付出了多少多少，可是孩子却越来越糟！一边纳闷一边极度地痛心疾首。易教乐教育平台整合亲子教育  那么为什么父...

生命起源于精子与卵子的结合，而孩子来到这个世界上，是非常不容易的。我们应该如何去爱孩子？我们爱孩子的方式对吗？儿童教育专家钱志亮老师为你讲解。...

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　　人的本能是人类与生俱来的能力或行为倾向，它包含多方面多层次的内容。每个人完全按照本能生活都能达到最理想的健康状态。DanZ本能学就是通过一系列的开发性课程打造一个本能训练系统，利用自身重量结合功能...

爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。这个课程是个很不错的爵士视频教程哦，讲解的很详细，初学者也能够跟得上步伐。...

全身减肥，不留死角

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办公室瑜伽一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单，效果明显，在办...

课程包括了各个部位的各种锻炼方式。坚持坚持！

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一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合适的...

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