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520BJF的动态

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2018-08-31

加入了课程

SAI漫画教程

SAI的绘画和上色教程集锦。

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2018-08-31

加入了课程

15分钟与陌生人成为朋友

什么?你还是单身?那快快点击这个课程,纯干货方法,观看后立即成为交际达人。

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2018-08-31

加入了课程

Photoshop调色教程

在数码时代,照片的后期处理从传统暗房转移到电脑中,其中Photoshop是最常用的一种工具。本课程介绍了Photoshop在照片后期处理中最重要的一个功能:调色。学会运用PS中各种调色工具,可以根据个...

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2018-08-31

加入了课程

Cubase5中文视频教程

Cubase是德国Steinberg公司所开发的全功能数字音乐、音频工作软件。Steinberg公司属于国际著名音乐品牌YAMAHA旗下。 这款软件作为Steinberg 公司的旗舰产品,对MIDI音...

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2018-08-31

加入了课程

Lightroom基础教程

Adobe Lightroom是Adobe公司出品的一款图片处理软件,主要支持各种RAW图像, 此外还能用于JPEG, Tiff等普通数码图像和数码相片的浏览、编辑、整理、打印等。相较于Photosh...

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2016-07-16

开始学习课时 胸大肌训练进阶

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2016-05-13

开始学习课时 基础知识

C#零基础入门教程

    本课程由有着8年软件开发经验,4年软件开发教学工作的苏老师亲自授课,课程注重于实战,对每一个知识点的讲解循序渐进、由浅入深,使学生能够快乐学习并在学习过程中培养独立思考能力。    本课程主要...

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2016-05-09

开始学习课时 主板维修第一讲

主板维修教程

主板维修是芯片级维修的一种,也称为二级维修。主板故障的表现一般为系统启动失败、屏幕无显示、启动黑屏死机等等,很难直观判断的故障现象。由于主板维修技术掌握在少数人的手中,因此也属于国内稀缺的产业。本课程...

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2016-05-05

开始学习课时 一周练好钢笔字

李广志练字风暴——一周练好字

为自己的字犯愁么?学学么?

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2016-05-02

开始学习课时 三角肌入门训练

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2016-05-01

开始学习课时 P90X.6.搏击格斗术

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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2016-05-01

开始学习课时 高级第10篇:“徒手搏击”—极...

别克君威知趣学堂

《别克君威知趣学堂》为针对别克君威的驾驶教程。介绍了一些君威性能、调整方式和驾驶技巧。...

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2016-05-01

开始学习课时 全套示范

搏击健身操

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动,它将健美操充满活力的音乐与动作,与拳击、跆拳道,自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起,动作刚柔相济,非常适合大家参与锻炼。...

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2016-05-01

开始学习课时 背阔肌练习与肌肉对称

宿舍健身全攻略

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2016-04-28

开始学习课时 寻找胸肌发力的技巧

宿舍健身全攻略

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2016-04-28

开始学习课时 发力与神经疲劳

宿舍健身全攻略

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2016-04-28

开始学习课时 运动营养补剂使用

宿舍健身全攻略

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2016-04-27

开始学习课时 无器械力量训练

宿舍健身全攻略

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2016-04-27

加入了课程

宿舍健身全攻略

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2016-04-27

开始学习课时 组建宿舍健身系统

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...