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2016-03-02

开始学习课时 1 运动饮料详解

健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

2016-03-02

开始学习课时 Breaking

Breaking教学视频

Breaking是hip-hop文化中的舞蹈，它是由top rock、footwork、spinning moves(power moves）and freeze几个动作所组成。这个课程详细的讲解了b...

2016-03-02

加入了课程

breaking基础教学视频

一个很详细的breaking基础教程，对每个元素每个动作都有详细的讲解和演示。...

2016-03-02

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健身房器械训练指南

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

2016-03-02

开始学习课时起式

breaking基础教学视频

一个很详细的breaking基础教程，对每个元素每个动作都有详细的讲解和演示。...

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