BeatBox，通常缩写为B-Box,起源于美国，是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技，但不能被称之为口技，一般的Beatboxer...

刺青教大家跳鬼舞，从原地奔跑到侧滑到交叉步，都有详细的讲解。

花式足球又称街头足球，是充分展现个人技巧的足球玩法。本教程主要讲解花式足球的各种颠球及假动作过人技巧，虽然有一定难度，但是值得研究与学习。希望大家都能从中享受到足球带来的快乐。...

此课程包含一至三级，循序渐进。

Breaking是hip-hop文化中的舞蹈，它是由top rock、footwork、spinning moves(power moves）and freeze几个动作所组成。这个课程详细的讲解了b...

本课程采用动画的方式，演示了日常场景下的韩语会话（中文注释）。

所谓的hip-hop DANCE，正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看，它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。其实hip-hop就是各种街舞的总称。基本步...

泰拳，即泰国拳术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现...

学跳舞，先学步伐，脚步的动作是基础。课程收录了六种基本步法，难度逐渐增加，大家要一步一步来哦！...

日语属于黏着语、通过在词语上粘贴语法成分来构成句子，称为活用，其间的结合并不紧密、不改变原来词汇的含义只表语法功能。...

机械舞，在英国有时候被叫做'Body-Popping'，是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格，是一种错觉式的舞蹈风格。运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶...

主要讲解一些音乐乐理知识。

BeatBox，通常缩写为B-Box,起源于美国，是一种出现不到10年的新兴Hip-Hop元素。在5年前兴盛起来而形成的一种音乐文化。可以通俗的理解为口技，但不能被称之为口技，一般的Beatboxer...

美国英语（American English或U.S. English，又称美式英语）是在美国使用的一种英语形式。 过去的四百年间，美国、英联邦以及不列颠群岛使用的语言都在不断地发生变化，最终演变成了英...

本课程讲解介绍了日常生活中常用的日语，涵盖生活的方方面面，是初学者和去日本旅行的入门资料。...

篮球运动深受全世界青少年追捧，而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品，邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范，让你掌握不同球星的拿手绝技。...

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

要把歌曲完整唱好，首先从声音的最基础和方法开始学才能达到比较完美的音质、音色等要求。在音乐训练的文献和著作中也把呼吸摆在极为重要的位置上，视之为歌唱的基础。讲师：周小燕，中国著名女高音歌唱家、声乐教育...

实用，让你成为足球场上最耀眼的明星

万一在你走过暗巷时，角落里亮出了寒光闪闪的匕首；万一歹徒从柱子后闪身而出，一把扣住了你的手腕；万一你穿着短裙独自回家，而坏人想要的不仅仅是你的挎包；万一在你用钥匙开门时，凶犯就尾随在楼梯的转角处；万一...