一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力、全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你相在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合适的...

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的...

特别针对胸部保养保健而设计，是一套行之有效的丰胸美体法，只要坚持每天10分钟，迷人挺拔的美胸送给你，拥有曼妙身材当然不是梦。从现在开始，打造自己的美胸行动吧！ ...

搏击健身操是一种把有氧健身操和拳击运动相结合的时尚健身运动，它将健美操充满活力的音乐与动作，与拳击、跆拳道，自由搏击等武术运动的基本动作组合在一起，动作刚柔相济，非常适合大家参与锻炼。...

瑜伽入门七步学是一个针对及瑜伽爱好者的入门课程，课程采用视频的方式，从瑜伽的基础姿势开始，讲解了瑜伽各种常用姿势的练习方法及其功效。...

韩语不像汉语一样还需要单独的拼音系统，韩语为表音文字，也就是说看到一个字，便可以根据它的构成拼读出来。这种表音文字的好处在于，一旦你记住了音标，那所有的韩语你都可以读了，虽然你可能一个字也不认识。一个...

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想要跻身室内设计领域还想成功出位的话,仅仅只会用CAD制作色彩单调的平面图当然是远远不够的啦。不要等，赶紧get起来制作彩色平面图这项技能！彩色平面图的制作主要依靠CAD和Photoshop这两款软件...

3D Studio Max常简称为3ds Max，是Discreet公司开发的，基于PC系统的三维动画渲染和制作软件。3ds Max的出现降低了CG制作的门槛，首先开始运用在电脑游戏中的动画制作，后更...

【室内设计】草图大师的应用http://www.tudou.com/listplay/OQia0A5Nc-o.html/?qq-pf-to=pcqq.c2c【QQ群：128929080】...

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你是否也听人说，学习室内设计需要学会AutoCAD这款软件? 但是却不清楚CAD在室内设计中到底可以用来做哪些工作。这一季CAD精品公开课就来为大家揭开AutoCAD在室内设计中的实际应用，让你可以对...

UI设计基础课程囊括基本尺寸规范知识，设计预科，图标设计与界面设计到最终切图输出的课程...

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