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jt0220

2016-04-13

开始学习课时利用腹压带让你的腹部更结实

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

jt0220

2016-04-13

开始学习课时侧板抓举让你更快拥有6块腹肌

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

jt0220

2016-04-13

开始学习课时俄罗斯式扭转更全面的锻炼腹部

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

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2016-04-13

开始学习课时两组高效腹肌训练动作

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

jt0220

2016-04-13

开始学习课时泰拳格斗式健身:练就完美腹肌

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

jt0220

2016-04-13

加入了课程

快速练就六腹肌

全新的3D腹部锻炼理念，教你如何更快练就六腹肌

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2016-04-13

开始学习课时第8组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-04-13

开始学习课时第2组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

jt0220

2016-04-13

开始学习课时第1组标准动作

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-04-13

加入了课程

8分钟给你6块腹肌之标准动作分解

1-8级标准动作分解

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2016-02-08

开始学习课时白桦林弹唱教学

吉他自学教程-弹唱教学最系统的教程

《吉他入门标准教程》是由网络知名吉他教师果木浪子编写，2014年5月20号发行，裁体为一本书+八张DVD光盘。视频总长度为712分钟共计70节课。针对零基础自学吉他的群体而编写，即使没有任何基础也可以...

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2016-02-08

加入了课程

吉他自学教程-弹唱教学最系统的教程

《吉他入门标准教程》是由网络知名吉他教师果木浪子编写，2014年5月20号发行，裁体为一本书+八张DVD光盘。视频总长度为712分钟共计70节课。针对零基础自学吉他的群体而编写，即使没有任何基础也可以...

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2016-02-08

开始学习课时乐曲小练习：男孩丹尼