Nancy_洁

Nancy_洁的动态

Nancy_洁

2016-01-13

开始学习课时 大腿内侧训练

弹力带减肥普拉提

西方的线条加东方的柔韧,揭开好莱坞明星快速雕塑魔鬼身材的秘诀,融和巴蕾、体操、太级等动作精华。动静结合,深沉燃脂,完美塑形。...

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2016-01-13

开始学习课时 基础呼吸

弹力带减肥普拉提

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2016-01-08

开始学习课时 骨盆卷体

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2016-01-08

开始学习课时 百次拍打

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2016-01-08

开始学习课时 侧腹部练习

维多利亚的秘密:模特训练精选合集

片中主角:米兰达可儿,维多利亚的秘密名模,两岁儿子的妈…每段视频5-10分钟不等,基本上你练习个10次以上,动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。如果准备好了,就开始学习此课程吧。你可以的!...

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2016-01-08

开始学习课时 仰卧起坐

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2016-01-08

开始学习课时 扩胸伸展

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2016-01-08

加入了课程

弹力带减肥普拉提

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