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没劲练练球
2015-11-28
开始学习课时 原地球性练习(一)
本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...
开始学习课时 投篮-后转身急停跳投练习方法
本课程由一系列短片组成,介绍了各种篮球运球、投篮及进攻技巧。
开始学习课时 投篮-双手肩上投篮基本动作介绍
开始学习课时 投篮-勾手投篮及跑位方法
加入了课程
开始学习课时 60招基础街球教程(一)
街头篮球(street-ball)起源于美国,比赛并不需要在正规的篮球场上进行,也没有正规篮球那么多规则的束缚,在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地,树立一个篮球架,即可进行比赛。本课程...
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