紫冉Bgl的学习动态 - 紫冉Bgl的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2015-11-27

开始学习课时【完整训练】pump it u...

pump it up2004-2012！

【清晰版】男女均可，还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。步伐走动之前，先做热身和适当...

2015-11-27

加入了课程

pump it up2004-2012！

【清晰版】男女均可，还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。步伐走动之前，先做热身和适当...

2015-11-27

开始学习课时基础原地奔跑，小步风格

鬼舞教学视频

刺青教大家跳鬼舞，从原地奔跑到侧滑到交叉步，都有详细的讲解。

2015-11-27

加入了课程

鬼舞教学视频

刺青教大家跳鬼舞，从原地奔跑到侧滑到交叉步，都有详细的讲解。

2015-11-27

开始学习课时《Why so serious...

SHINee舞蹈教学

韩国偶像天团SHINee的部分舞蹈

2015-11-27

加入了课程

SHINee舞蹈教学

韩国偶像天团SHINee的部分舞蹈