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2015-11-09

开始学习课时 奥利维亚·王尔德的性感腹肌锻炼

好莱坞女星日常健身方法

好莱坞女星日常健身方法,为爱好健身的你提供好莱坞女明星的健身方法,让你跟着视频中的指导动作,一步一步成就好身材。...

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2015-11-08

开始学习课时 雅思口语提高方法有哪些

英语口语练习

  【英语口语练习课程持续更新中】  在这里跟大家分享对提高英语口语有用的资料,大家相互学习,所以,也希望大家能分享有用的资料供大家学习,谢谢。英语在线学习网站推荐,(记得要用手机激活):  【零基础...

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2015-11-08

加入了课程

好莱坞女星日常健身方法

好莱坞女星日常健身方法,为爱好健身的你提供好莱坞女明星的健身方法,让你跟着视频中的指导动作,一步一步成就好身材。...

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2015-11-08

加入了课程

Tone it up 健身系列合辑

Tone it up 这款健身操是专门针对没有过多时间进行锻炼的白领一族的,在减肥健身的同时缓解锻炼者的精神压力,不管在家里还是在办公室,只要抽取10分钟就能轻松达到完美的效果。...

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2015-11-08

加入了课程

普拉提燃脂健身

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。六大原则是:1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...

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2015-11-08

开始学习课时 组建宿舍健身系统

宿舍健身全攻略

住在宿舍,没办法去健身房?来看宿舍健身全攻略,最快最科学最全面的增肌攻略,从锻炼方式,饮食方式,运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想,而且是花最少的钱办最大的事情,视频将...

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2015-11-08

加入了课程

Mark Crilley漫画教程合集

Mark Crilley是美国漫画家,他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...

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2015-11-08

加入了课程

吉他教程易学通

本课程主要介绍吉他的构造和如何记谱、读谱以及分解和弦和扫弦的技巧,同时对勾音、滑音、打音、颤音、切音、闷音的演奏方法,作了详细的介绍。通过以上学习,让初学者达到入门阶段,以便顺利地展开自学。...