王博爱郑毅

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王博爱郑毅

2015-10-20

开始学习课时 60招基础街球教程(一)

街头篮球教学全集

街头篮球(street-ball)起源于美国,比赛并不需要在正规的篮球场上进行,也没有正规篮球那么多规则的束缚,在城市广场或街边开阔地划出半个篮球场大小的平坦硬地,树立一个篮球架,即可进行比赛。本课程...

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2015-10-20

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六个月成为网络专家

本课程为网络知识入门到进阶课程,包含网络基础、路由基础、交换基础和进阶等等网络知识。...

王博爱郑毅

2015-10-20

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如何恢复硬盘数据

硬盘数据恢复是在硬盘发生故障而不能读取数据,或是人为操作失误及病毒侵袭造成硬盘分区或是数据丢失,使用专门的设备或是软件和技术手段将数据从硬盘上提取出来的服务。硬盘维修与硬盘数据恢复的区别:硬盘维修只是...

王博爱郑毅

2015-10-20

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囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

王博爱郑毅

2015-10-20

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局域网组建教程

局域网(Local Area Network,LAN)是指在某一区域内由多台计算机互联成的计算机组。一般是方圆几千米以内。局域网可以实现文件管理、应用软件共享、打印机共享、工作组内的日程安排、电子邮件...

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2015-10-20

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腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...