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总是为昵称烦恼

2015-10-22

开始学习课时囚徒健身俯卧撑第二式上斜...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2015-10-22

开始学习课时囚徒健身俯卧撑第一式墙壁...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

总是为昵称烦恼

2015-10-22

开始学习课时从零开始学口语01

从零开始学口语

先从最基础发音篇开始--字母，音标。发音准确，首先口型就要正确。第二阶段直接进入经典字型，这类表达可以让您触类旁通，举一反三。第三阶段高频口语惯用句，英语中的一些简单而重要的表达语句，大部份都是一...

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2015-10-13

开始学习课时神秘的隐文术

计算机技术大全

《计算机技术大全》以图文和视频的形式向学习者们讲解大量的计算机技术知识以及应用...

总是为昵称烦恼

2015-10-13

加入了课程

计算机技术大全

《计算机技术大全》以图文和视频的形式向学习者们讲解大量的计算机技术知识以及应用...

总是为昵称烦恼

2015-10-13

开始学习课时系统安装后备工作

如何安装系统（分分钟学会）

大家好，鉴于很多人使用着Windows系统却不知道如何安装系统，小编此时为大家提供一种简单易学的放法，让大家便于解决电脑的系统问题！...

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2015-10-13

开始学习课时方法2：U盘安装原版系统（即i...

如何安装系统（分分钟学会）

大家好，鉴于很多人使用着Windows系统却不知道如何安装系统，小编此时为大家提供一种简单易学的放法，让大家便于解决电脑的系统问题！...

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2015-10-13

开始学习课时方法1：U盘启动盘安装gho版...

如何安装系统（分分钟学会）

大家好，鉴于很多人使用着Windows系统却不知道如何安装系统，小编此时为大家提供一种简单易学的放法，让大家便于解决电脑的系统问题！...

总是为昵称烦恼

2015-10-13

开始学习课时装系统的前提工作及认识系统包

如何安装系统（分分钟学会）

大家好，鉴于很多人使用着Windows系统却不知道如何安装系统，小编此时为大家提供一种简单易学的放法，让大家便于解决电脑的系统问题！...

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2015-10-12

开始学习课时认识腰腹训练和自我评级

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

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2015-10-11

加入了课程

如何安装系统（分分钟学会）

大家好，鉴于很多人使用着Windows系统却不知道如何安装系统，小编此时为大家提供一种简单易学的放法，让大家便于解决电脑的系统问题！...

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2015-10-11

加入了课程

宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的...

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2015-10-11

加入了课程

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

总是为昵称烦恼

2015-10-11

加入了课程

腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的)，也使它的创造者(也就是视频中...

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2015-10-11

加入了课程

从零开始学口语

先从最基础发音篇开始--字母，音标。发音准确，首先口型就要正确。第二阶段直接进入经典字型，这类表达可以让您触类旁通，举一反三。第三阶段高频口语惯用句，英语中的一些简单而重要的表达语句，大部份都是一...

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