谁是小殷？网络上倍受网友追捧的单反系列视频教程制作者，教程语言诙谐，形式不拘一格。如今小殷已经迷上木工、手工制品了，并出了一系列的手工艺品制作教程，玩得了单反，做得了餐桌，总之，人类已经无法阻止小殷的...

减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率，这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉，释放燃脂激素，创造缺氧状态，使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...

本课程主要讲解摄影中最基础的入门内容，最基本的常用技巧。通过日常使用的实战介绍，让您懂得摄影的真谛。正所谓万事起头难，邢帅教育摄影公开课意在为入门的新手清除门槛！无论您手上的是单反！卡片机！或是手机！...

详细讲解摄影构图的基本技巧。持续更新

玩易吉他电吉他教程！玩易——让玩音乐变得更容易！

在好莱坞大片席卷的今天，作为影迷的我们是否会奢望制作出片中的神奇特效呢？现在这再也不是妄想，力方教育影视后期公开课将为你一一揭开好莱坞神秘的面纱。本次力方教育（www.lf-jy.com）开设的HD影...

还害怕双盘带来的腿痛吗？看看千古不传之秘吧

礼仪形象是个体形象的外在表现之一，是维系人们正常交往之基本，礼仪形象所反映出的往往是一个人的内在素质与教养。...

关于西餐文化

烹调的基本操作技术大致包括配菜，调味，码味，码芡与勾芡，掌握火候、油温，以及对原料进行初步熟处理。这些操作的技术性都很强，直接关系成菜的品质，要求投料准确、调味合理、浆糊均匀适度、用芡浓度稠恰当、火候...

健身小常识，健身小秘招帮你打造健康的体魄。

关于牛排。可以看http://www.howzhi.com/course/choose-steak/

1 日本清酒的起源2 日本清酒的分类3 日本清酒的特点4 日本清酒的命名和主要品牌5 日本清酒的新产品6 日本清酒的包装与保藏7 日本清酒的饮用与服务...

不孤独的食物美学。算是烹饪教程吧，转的。原po   微信：yirenshi001  新浪微博：@一人食  ...

Exploring China: A Culinary Adventure is a four-part British documentary television series that aire...

一个能快速教会你加速记忆的方法，记忆力是学习能力的重要组成部分。

最美味的面包是哪里的面包？当然是自家烤箱里的！ 面包烘焙专家保罗·霍利伍德，将手把手地教你烘焙新鲜酥脆又营养健康的面包。 并向你展示：面包不止是主食，还能做成美味佳肴。...

《雷蒙德的烹饪秘诀》（Raymond Blanc's Kitchen Secrets），BBC美食节目纪录片。到2013年11月为止，已播出2季。每季8集，每集约为30分钟。主要讲述世界顶级名厨雷蒙德...

日语入门课程，专门针对没有任何日语基础的同学。课程将从平假名和片假名开始学习，也包括一些简单的对话学习。课程比较基础。...

本教材根据粤语常用情景会话编写，共分三部分，第一部分粤语概说与语音，介绍粤语的声、韵、调及特点，对在发音上与普通话不同的地方，作简要的说明。第二部分以句型为主，在情景会话中进行反复操练，第三部分，分主...