亿风千分之一

亿风千分之一的动态

亿风千分之一

2015-09-12

加入了课程

跟着钱钱学理财

【老师】:水湄物语【参考书】:《小狗钱钱》【课程简介】:水湄老师根据《小狗钱钱》写的零基础入门的系列课程,特别适合零基础的童鞋们。【老师简介】:水湄老师做过6年的公务员,3年的企业咨询顾问,这中间,花...

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 P90X.1训练

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 P90X.4.瑜伽

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 P90X.6.搏击格斗术

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 腹肌撕裂者X2

P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

亿风千分之一

2015-09-12

加入了课程

胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

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2015-09-12

开始学习课时 胸部训练 第三级

胸部训练

此课程包含一至三级,循序渐进。

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 泰拳教学:膝法之掩手撞膝技术

泰国拳术格斗教学!!

泰拳,即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现...

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 腹肌撕裂者X

腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 《囚徒健身》,杠杆倒立撑

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 《囚徒健身》标准倒立撑

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 俄罗斯倒立狂魔Alexande...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

亿风千分之一

2015-09-12

开始学习课时 弗兰克·梅德拉诺 让你们感受一...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

亿风千分之一

2015-09-12

加入了课程

男士护肤全攻略

对于男士而言,面子很重要,因此也需要学会如何护理。男士的皮肤护理与保养,无论是产品选购还是使用技巧都与女性有一定区别。本课程从男士护肤的方方面面进行讲解,带你了解如何保养好自己的皮肤。...