隐裂

隐裂的动态

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2015-11-28

开始学习课时 护球

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-27

开始学习课时 个人防守技巧

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-26

开始学习课时 投篮

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-26

开始学习课时 2打1和2打2战术

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-26

开始学习课时 运球

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-25

开始学习课时 原地球性练习(二)

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2015-11-25

开始学习课时 攻全场紧逼盯人防守战术

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2015-11-25

开始学习课时 攻半场人盯人防守战术(一)

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2015-11-25

开始学习课时 移动方法

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-25

开始学习课时 综合性防守技术训练

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2015-11-25

开始学习课时 脚步移动:起动急停练习

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...

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2015-11-25

开始学习课时 热身运动

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-23

加入了课程

中国象棋开局要领

象棋开局是整盘棋的开始和基础,双方根据战略术的需要,部署兵力准备作战。其正确与否,对中局、残局的发展都有直接影响。本课程讲解了中国象棋的开局要领。...

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2015-11-23

加入了课程

中国象棋残局解释

中国象棋。在中国有着悠久的历史,属于二人对抗性游戏的一种,暗棋阁也是其中一种传统玩法,由于用具简单,趣味性强,成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是我国正式开展的78个体育运动项目之一,为促进该项目在...

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2015-11-23

加入了课程

中国象棋精妙杀招

中国象棋。在中国有着悠久的历史,属于二人对抗性游戏的一种,暗棋阁也是其中一种传统玩法,由于用具简单,趣味性强,成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是我国正式开展的78个体育运动项目之一,为促进该项目在...

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2015-11-23

加入了课程

中国象棋组杀绝技

象棋大师张强讲解古谱《桔中秘》视频清晰 杀法精妙

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2015-11-23

加入了课程

从零学起-中国象棋(原创无抄袭)

注意:本课程不会教给你能够驰骋一方的对弈技巧。课程内容基于本人20多年对象棋的理解,对想要从零开始学习中国象棋的人群或许会有所帮助。另外,对于在一个水平上徘徊很久,想要更进一步的棋友们,或许也会带来一...

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2015-11-21

开始学习课时 人体模型肌体之一

雕塑

泥塑的基本成型步骤以及掌握要领

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2015-11-17

开始学习课时 抢篮板球技术

篮球基础与实战

篮球基础与实战

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2015-11-17

开始学习课时 原地球性练习(一)

学打篮球

本课程主讲为原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。 本课程分为两个部分,前三十节为基础练习篇,后二十节为战术篇。...