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2015-08-20

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第五式 标准...

囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

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2015-08-20

开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 第四式 半俯...

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用失传的技艺练就强大的生存实力

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2015-08-20

开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第三式 膝盖...

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开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第二式 上斜...

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2015-08-20

开始学习课时 囚徒健身 俯卧撑 第一式 墙壁...

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2015-08-20

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2015-08-20

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日本剑道教学!!

剑道是日本传统的竞技性器械武术。正式比赛通常在室内进行,因选手赤足,因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛,双方均穿剑道服,戴护具,持竹剑,按规则相互击打有效部位,由裁判计点数判胜负。亦...

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2015-08-20

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标准日语基础教程

日语属于黏着语、通过在词语上粘贴语法成分来构成句子,称为活用,其间的结合并不紧密、不改变原来词汇的含义只表语法功能。...