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2015-08-15

开始学习课时 40分钟脂肪燃烧hiit锻炼 ...

超强燃脂!

超强燃脂教程,1080P高清视频。

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2015-08-15

加入了课程

普拉提燃脂健身

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。六大原则是:1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...

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2015-08-15

开始学习课时 1-2岁宝宝睡眠手册

如何让宝宝睡个好觉

人们都说熟睡中的孩子就像是天使,但是如果孩子不愿意不睡觉而一直闹腾的话,对于初为父母的人来说,无疑就变成了一个头疼的问题。本课程介绍了孩子在各个年龄阶段的睡眠特征以及让孩子健康睡眠的方法。...

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2015-08-15

加入了课程

减脂增肌

全套韦德健美训练教学片,经典中的经典!由肖恩雷,多里安耶茨,弗莱克斯惠勒等大牌明星亲自示范,可能大部分动作大家都知道了,但是看着由这么多大牌拍摄的视频,也可以起到激励的作用。资料来源于网络...

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2015-08-15

开始学习课时 如何燃烧掉腰围的脂肪

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2015-08-15

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