韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已，其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果，于是又花费一天的时间，在优酷上海找，终于...

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

最好的魔方初级教程

【老师】：水湄物语【参考书】：《小狗钱钱》【课程简介】：水湄老师根据《小狗钱钱》写的零基础入门的系列课程，特别适合零基础的童鞋们。【老师简介】：水湄老师做过6年的公务员，3年的企业咨询顾问，这中间，花...

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日本人拥有独特的文化和环境，而最早日本人的起源是最具争议问题之一——绳纹时代，这是日本列岛发展的一个重要时期，相当于世界史上的中石器时代至新石器时代。王新生老师做客微讲堂，为您讲解日本人的起源——绳纹...

　公元1125年，曾经幅员万里的大辽帝国，被原本附属于自己的女真人消灭了。那么女真是一个什么样的民族？他们起源于何方？又是怎样从一个原始部落逐渐发展壮大，如何创造了仅用12年就灭辽平宋的奇迹？既然能建...

本课程以新视角概括了15世纪晚期到18世纪早期的英国社会发展。课程中涉及到的内容包括：社会结构的沿革、家庭、区域团体、性别角色、经济发展、城市化、宗教改革到信仰自由法案间宗教信仰的变迁、都铎和斯图亚特...

由Clive Anderson配音，本课程以轻松娱乐的方式将长达1600年的英语史压缩进10段1分钟左右的短片，展现了从莎士比亚时期、詹姆斯钦定版圣经到美式英语、网络语言中的英文单词和短语的词源。本课...

颠覆你对于日语课的认知，这个课程会在3小时之内让你熟记五十音，而且不是死记硬背！老掉牙的日语课程和丑八怪老师都去死吧……死记硬背的教学方法都是上个世纪的产物了……...

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