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辉先生

2015-10-27

开始学习课时寻找胸肌发力的技巧

宿舍健身全攻略

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将...

辉先生

2015-10-27

开始学习课时发力与神经疲劳

宿舍健身全攻略

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辉先生

2015-10-27

开始学习课时压、哑铃(混合) - 标准动作...

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

辉先生

2015-10-27

开始学习课时交替扭转卷腹 - 标准动作与呼...

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

辉先生

2015-10-27

开始学习课时斯巴达俯卧撑标准动作与呼吸

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

辉先生

2015-10-27

开始学习课时胸内侧练习、膝关节俯卧撑标准...

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

辉先生

2015-10-27

开始学习课时垂直腿仰卧起坐 - 标准动作与...

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

辉先生

2015-10-27

开始学习课时伏地挺身 - 标准动作与呼吸

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

辉先生

2015-09-30

开始学习课时组建宿舍健身系统

宿舍健身全攻略

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辉先生

2015-08-05

加入了课程

健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。

辉先生

2015-08-05

加入了课程

常见健身问题问答

常见健身问题问答来自Mike Ling FittnessMike Ling：上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，健身迷...新浪微博：MikeLing...

辉先生

2015-08-04

加入了课程

宿舍健身全攻略

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