用失传的技艺练就强大的生存实力

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世纪发展的体适能（Physical fitness）运动。六大原则是：1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

Pump.it.Up系列有氧健身操

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的)，也使它的创造者(也就是视频中...

吉他 音乐

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学习目标很强的单片处理能力，色彩处理能力，独立的版面创作设计能力。课程目标：让同学们拥有很强的单片处理能力，色彩处理能力，独立的版面创作设计能力。课程特色：理论与实践相结合，通过海量案例分析，逆向爆破...

全面系统讲解photoshop的各大功能和核心技术，由ADOBE认证讲师：林兆胜老师授课。 如果你打算或者正在从事平面设计、网店美工、效果图后期、影楼美工等工作，则必须报读全面精通班。 适合人群：零基...

对于积累大量词汇，一直不敢开口的人，也能找到开始说英语的方向和动力。国际心理学家、语言学家、教育家Chris Lonsdale(中文名：龙飞虎）先生，亲自用中文讲解，为您打开话匣子，开口说英语提供科学...

意大利，除了文化遗产和风景名胜闻名世界，还是和中国一样的美食国度。本系列视频由意大利厨师洛伦佐·珀勒格里现身说法，亲自演示意大利最具代表性的菜式和著名的食材物产，另外还有一位主讲人乔·博纳帕特演绎的版...

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厚大司考成立于2013年8月，是全国首家免费司考机构，公司由一批在司法考试行业有着10多年从业经验的行业人士组建，为广大司法考生提供免费的教育资源，致力于推动司考培训进入免费资源共享时代 。...

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Mark Crilley是美国漫画家，他的漫画教程在YOUTUBE发布后广受欢迎。本课程为“闻风”翻译并添加中文字幕后的版本。...