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2015-07-09

开始学习课时普拉提塑形臀部与大腿

普拉提燃脂健身

普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世纪发展的体适能（Physical fitness）运动。六大原则是：1、专注 Concentration2、控制 Contro...

2015-07-09

开始学习课时舞蹈练习

爵士舞蹈教学精选

爵士舞蹈教学

2015-07-09

开始学习课时闪闪惹人爱——DS官方排舞视频

爵士舞蹈教学精选

爵士舞蹈教学

2015-07-09

开始学习课时《BBC：神秘的玛雅》

BBC经典纪录片

　　对于纪录片爱好者来说，追BBC（英国广播公司）题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片，既可以追溯上下数千年的历史文化，也可以欣赏从宇宙到地信深处的奇妙境界，而其其超级精彩的画面...

2015-07-09

开始学习课时《BBC：恒河》第一集：圣山后...

BBC经典纪录片

　　对于纪录片爱好者来说，追BBC（英国广播公司）题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片，既可以追溯上下数千年的历史文化，也可以欣赏从宇宙到地信深处的奇妙境界，而其其超级精彩的画面...

2015-07-09

加入了课程

BBC经典纪录片

　　对于纪录片爱好者来说，追BBC（英国广播公司）题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片，既可以追溯上下数千年的历史文化，也可以欣赏从宇宙到地信深处的奇妙境界，而其其超级精彩的画面...