玉_不琢

玉_不琢的动态

玉_不琢

2018-01-31

开始学习课时 为什么肥胖易患糖尿病

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2018-01-31

开始学习课时 为什么糖尿病是清朝皇族病

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2018-01-31

开始学习课时 终极减肥法的三个阶段

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2018-01-31

开始学习课时 减肥前准备

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2018-01-31

开始学习课时 课程审核标准

新版好知使用指南

好知网改版啦,新版好知和旧版有何不同?新版功能如何使用?让知了带你玩转新版好知!

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2018-01-31

开始学习课时 如何创建课程

新版好知使用指南

好知网改版啦,新版好知和旧版有何不同?新版功能如何使用?让知了带你玩转新版好知!

玉_不琢

2018-01-31

开始学习课时 如何学习课程

新版好知使用指南

好知网改版啦,新版好知和旧版有何不同?新版功能如何使用?让知了带你玩转新版好知!

玉_不琢

2018-01-31

加入了课程

新版好知使用指南

好知网改版啦,新版好知和旧版有何不同?新版功能如何使用?让知了带你玩转新版好知!

玉_不琢

2018-01-31

开始学习课时 新版好知特性介绍

新版好知使用指南

好知网改版啦,新版好知和旧版有何不同?新版功能如何使用?让知了带你玩转新版好知!

玉_不琢

2016-10-27

开始学习课时 星火图解六级核心单词第3讲上

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2016-10-25

开始学习课时 星火图解六级核心单词第2讲下

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2016-10-24

加入了课程

如何用手机拍好照

如今手机已经超越普通数码相机,成为最受欢迎的拍照硬件。但是手机拍照虽然方便,但拍得好看却不容易。乱流在这里和大家分享一些自己用手机拍照的心得经验,希望能帮大家拍出更好看的照片。注:本课程主要针对没有摄...

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2016-10-24

加入了课程

芭蕾舞蹈形体训练

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲,芭蕾的...

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2016-10-24

加入了课程

美女形体礼仪教程

美女形体礼仪教程 优雅的诱惑

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2016-10-24

加入了课程

Fitime马甲线养成计划

有氧和无氧训练的完美结合,减去脂肪、塑造线条,全国比基尼比赛冠军Lulu亲自示范讲解,跟着视频做,从入门到进阶,感受身体的每一点变化!来源:Fit-time健身Lulu 全国比基尼比赛冠军...

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2016-10-24

加入了课程

【全套】EXCEL教程小白脱白系列课程 (office办公软件、电子表格)

本课程主要涵盖Excel操作技巧、数据透视表、公式函数及图表,通过一线工作案例,全面讲解Excel技巧和经验,能帮助学员快速提升Excel技能,提高工作效率。本课程适合以下人员学习:会一点Excel,...

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2016-10-24

加入了课程

一分钟瘦身运动

想要减肥?最好的方法就是运动哦,一分钟系列运动,针对身体各个部位的赘肉,每天坚持练习,想瘦哪里就瘦哪里!...

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2016-10-24

加入了课程

罗特·伯克全身减肥操

全身减肥,不留死角

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2016-10-24

加入了课程

【阿青音乐坊】尤克里里自学入门教程三部曲之一

一门乐器的学习前期非常重要。手型,坐姿,基本的弹奏方法最好一开始就养成良好的习惯。尤克里里自学入门教程三部曲就是比较系统的教程,每一节课都是以上一节课为基础。大家学习的时候尽量把每节课的知识点练习熟悉...

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2016-10-24

加入了课程

10分钟活力减肥

没时间锻炼身体?《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。你每天只需要抽出10分钟的时间,《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种,也可以根据喜好自...