廉斌

廉斌的动态

廉斌

2015-12-20

开始学习课时 为什么糖尿病是清朝皇族病

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

廉斌

2015-12-20

开始学习课时 终极减肥法的三个阶段

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

廉斌

2015-12-20

开始学习课时 减肥前准备

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

廉斌

2015-12-20

开始学习课时 精髓:限糖减肥

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2015-12-20

开始学习课时 胰岛素和脂肪代谢的关系

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

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2015-12-20

加入了课程

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

廉斌

2015-12-20

开始学习课时 肥胖的主要原因

14天速效 终极减肥法

★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...

廉斌

2015-12-20

开始学习课时 无人不用的养生茶

茶道养生

你是否想过,你的身体是不是适合饮这种茶,在这样的一个条件下饮茶,它对你的身体有没有益处?你是否在这些众多的条件下,走上了一个饮茶的误区。甚至有可能在你身体里头种下某种隐患,导致你身体的某些潜在的隐患甚...

廉斌

2015-11-23

开始学习课时 如何做煎饼

各种饼的做法大全

饼是一种神奇的食物,它好吃又好做,还便于保存和携带,实在是居家旅行的好食物!本课程收集了各种饼的做法,找出你喜欢的口味来学习吧!...

廉斌

2015-11-23

开始学习课时 Photoshop从头学起第0...

Photoshop入门课程

这个课程适合零基础的学员学习,从头开始教大家使用photoshop 。

廉斌

2015-11-23

开始学习课时 【HANBOWEN人像摄影后期...

多样风格的人像后期处理

源:HANBOWEN人像后期

廉斌

2015-11-23

开始学习课时 双盘学习要点

双盘打坐实有不传之秘

还害怕双盘带来的腿痛吗?看看千古不传之秘吧

廉斌

2015-11-23

开始学习课时 iPhone相机操作方式

手机摄影课(第二期)

喜欢用手机摄影?来这里一起学习和交流!这是继【如何用手机拍好照】后推出的第二期手机摄影课程,本期我们会在第一期的基础上,加入更多实例讲解,并更强调摄影实战,每一节课后都会有相关【摄影作业】要求大家完成...

廉斌

2015-09-16

开始学习课时 科学女王的非凡人生

南昌大学:走近科学女王――数学

高斯说:“数学是科学的女王”。数学同样是人类智慧皇冠上最灿烂的明珠,是科学技术发展的桥梁,是人类解开愚昧、走向文明的使者。从古希腊开始,数学就和人对美的追求、对灵魂的解放联系在一起。同时,“数学具有广...

廉斌

2015-09-16

开始学习课时 背光照片

数码照片处理实例大全

数码摄影中经常碰到各种情况,导致最后的照片不尽如人意,比如照片发虚、失真、光线不佳等,这时就可以采用PHOTOSHOP进行调整。本课程介绍了针对常见照片问题的调整方法。...

廉斌

2015-09-16

开始学习课时 色彩认知——白平衡

摄影中的色彩管理(更新中)

数码时代,影像行业从业人员也往往遇到各种让人感到迷惑和混淆的色彩问题,那么外行就更容易对这种“难以理解”“不可捉摸”“复杂”的设置望而生畏。许多摄影师在处理照片时使用Photoshop,当然别的软件比...

廉斌

2015-09-16

开始学习课时 什么是色彩管理

摄影中的色彩管理(更新中)

数码时代,影像行业从业人员也往往遇到各种让人感到迷惑和混淆的色彩问题,那么外行就更容易对这种“难以理解”“不可捉摸”“复杂”的设置望而生畏。许多摄影师在处理照片时使用Photoshop,当然别的软件比...

廉斌

2015-09-16

开始学习课时 真我风采

数码照片处理实例大全

数码摄影中经常碰到各种情况,导致最后的照片不尽如人意,比如照片发虚、失真、光线不佳等,这时就可以采用PHOTOSHOP进行调整。本课程介绍了针对常见照片问题的调整方法。...

廉斌

2015-09-16

开始学习课时 消除闪光

数码照片处理实例大全

数码摄影中经常碰到各种情况,导致最后的照片不尽如人意,比如照片发虚、失真、光线不佳等,这时就可以采用PHOTOSHOP进行调整。本课程介绍了针对常见照片问题的调整方法。...

廉斌

2015-09-16

开始学习课时 理解PS调色工具

Photoshop调色教程

在数码时代,照片的后期处理从传统暗房转移到电脑中,其中Photoshop是最常用的一种工具。本课程介绍了Photoshop在照片后期处理中最重要的一个功能:调色。学会运用PS中各种调色工具,可以根据个...