likailu的学习动态 - likailu的个人主页 - 好知网-重拾学习乐趣-Powered By Howzhi

2015-06-02

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insanity减肥操

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

2015-06-02

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中国古典舞蹈教学！！

中国古典舞（Chinese classical dance），起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，...

2015-06-02

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温莎普拉提

经典普拉提教程

2015-06-02

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汉舞-古典舞

影视剧以及古典舞中选取的舞蹈，弘扬汉族文化

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