我依然努力

我依然努力的动态

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2015-06-05

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冷知识

尽量更新中。。。忘了更新的话随便提醒我一下

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2015-06-03

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腹肌撕裂者

Ab Ripper X是美国著名的健身锻炼公司Beachbody出版的系列健身视频P90X中的一节。如今这个P90X已经出到了第3个系列(P90X3是2013年底出版的),也使它的创造者(也就是视频中...

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2015-06-03

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咖啡拉花基础教程

香浓的咖啡上漂浮着精美的图案,这就是咖啡拉花。咖啡拉花(latte-art)是在原始的卡布奇诺或拿铁上做出的变化。本课程为拉花基础教程,从工具的选购到各种基础图案的练习,教你从零开始学习咖啡拉花艺术。...

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2015-06-01

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男士护肤全攻略

对于男士而言,面子很重要,因此也需要学会如何护理。男士的皮肤护理与保养,无论是产品选购还是使用技巧都与女性有一定区别。本课程从男士护肤的方方面面进行讲解,带你了解如何保养好自己的皮肤。...

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2015-06-01

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足部按摩教程

足部按摩教程足疗教程视频教学

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2015-06-01

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超级记忆法

一个能快速教会你加速记忆的方法,记忆力是学习能力的重要组成部分。