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2017-07-04

开始学习课时 三大力量训练教学——深蹲(一)

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!...

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2017-07-04

开始学习课时 三大力量训练教学——卧推(二)

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!...

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2017-07-04

开始学习课时 硬拉的三个诀窍

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!...

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2017-07-03

开始学习课时 搞懂硬拉再来做

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!...

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2017-07-03

开始学习课时 科学健身系列1-腿

科学健身系列(美国)【中文字幕】

从美国的BodyBuilding网站上下载的健身教学视频,经“精彩健身网”的Poppejoe网友翻译,Jerry网友编辑,给本系列视频加上了字幕。感谢这两位网友的付出!本视频不仅仅是教一些健身动作,而...

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2017-07-03

开始学习课时 三大力量训练教学——卧推(一)

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!...

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2017-07-03

开始学习课时 三大力量训练教学——硬拉

三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!...

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2017-07-03

开始学习课时 教你怎样学游泳

游泳学习

游泳是夏季里常见的运动。具有增强心肌功能,增强抵抗力,减肥,健美形体,加强肺部功能,护肤等好处。...

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2017-07-03

开始学习课时 美照背后摄影师们的满满心酸

Andrea手机摄影

摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好,它不仅是一种简单的休闲和娱乐,重要的是它能让人们停下脚步,用摄影的方法观察身边的人和事,用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具,同时也成为了最便捷的拍...

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2017-07-03

开始学习课时 Andrea手机摄影第四课

Andrea手机摄影

摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好,它不仅是一种简单的休闲和娱乐,重要的是它能让人们停下脚步,用摄影的方法观察身边的人和事,用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具,同时也成为了最便捷的拍...

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2017-07-03

开始学习课时 Andrea手机摄影第三课

Andrea手机摄影

摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好,它不仅是一种简单的休闲和娱乐,重要的是它能让人们停下脚步,用摄影的方法观察身边的人和事,用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具,同时也成为了最便捷的拍...

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2017-07-03

开始学习课时 Andrea手机摄影第二课

Andrea手机摄影

摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好,它不仅是一种简单的休闲和娱乐,重要的是它能让人们停下脚步,用摄影的方法观察身边的人和事,用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具,同时也成为了最便捷的拍...

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2017-07-03

开始学习课时 Andrea手机摄影第一课

Andrea手机摄影

摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好,它不仅是一种简单的休闲和娱乐,重要的是它能让人们停下脚步,用摄影的方法观察身边的人和事,用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具,同时也成为了最便捷的拍...

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2017-07-03

加入了课程

旅行中的手机摄影

 以上均为老师手机摄影作品。

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2017-07-03

加入了课程

摄影基本功,你必须要理解的构图真谛!

各种经典的构图,大家都耳熟能详,但是,你真的理解构图了吗?你有想过为什么要黄金分割?为什么要三分?为什么要中心构图?这些经典的构图法因何成为经典?5月27日20:00,雅趣王骞老师带你走进摄影构图的真...

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2017-07-03

加入了课程

Andrea手机摄影

摄影作为一种迅速普及的兴趣爱好,它不仅是一种简单的休闲和娱乐,重要的是它能让人们停下脚步,用摄影的方法观察身边的人和事,用全新的角度来欣赏生活。手机作为现代人随身携带的通讯工具,同时也成为了最便捷的拍...

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2017-07-03

加入了课程

投资从小白到达人

面对通货膨胀你是否束手无策?面对五花八门的投资理财产品您是否不知如何抉择?在这里我们教你如何利用身边的资源投资,识别什么是有效的投资!避免各种投资骗局。把您从一个小白培养成一个投资达人!...

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2017-07-03

加入了课程

科学健身系列(美国)【中文字幕】

从美国的BodyBuilding网站上下载的健身教学视频,经“精彩健身网”的Poppejoe网友翻译,Jerry网友编辑,给本系列视频加上了字幕。感谢这两位网友的付出!本视频不仅仅是教一些健身动作,而...

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2017-07-03

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三大力量训练教学——卧推、深蹲、硬拉【中文字幕】

国际大牛亲自讲解健力三大项:卧推、深蹲、硬拉,纯干货,绝对值得一学!...

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2017-07-03

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