哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。《哑铃健身练习》针对胸部、双肩、腹部、背部、臀部等各个部位...

   2011年11月斯坦福大学最新推出的iOS公开课，基于最新的iOS5开发，拥有众多iOS4上不具有的新特性，再一次大力简化了开发难度。  本课程带有中文字幕  英文原版可以从iTunesU免费下...

 简介    介绍了当代程序设计基本思想：面向对象，模块化，封装，抽象化与测试。 讲师介绍      名称：Mehran Sahami职业：斯坦福大学计算机系时任副教授学位：斯坦福大学的计算机系博士注...

线性代数-施光燕教授。比较基础。

蔡高厅高等数学 有木有人一起学的。好多啊，一起坚持吧！很基础很基础我一定要学完这些。那样就可以和薇薇一起学线代啦~~...

微积分的介绍，面向高中生和大学新生，主要是一个入门。除了视频，还有幻灯片和实例。本课程的目的是从错综复杂的微积分课本和习题中跳出来，以一种总览（Big Picture）的简洁形式重新审视微积分。...

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。 共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身...

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已，其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果，于是又花费一天的时间，在优酷上海找，终于...

哑铃是一件古老的健身器材，始于古希腊时代的“石制哑铃”。现在哑铃是当今大众健身最为流行、最为方便、最为便宜、最为普及、最为实用有效的健身器械。本课程介绍利用哑铃锻炼身体各部位的基本方式。...