蛇夫座的飞

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蛇夫座的飞

2015-04-15

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郑多燕健身舞全集(中文版)

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已,其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果,于是又花费一天的时间,在优酷上海找,终于...

蛇夫座的飞

2015-04-14

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P90X全套健身教程

P90X全套健身教程,包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

蛇夫座的飞

2015-04-14

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牛男健身教程(全身)

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。