蓝稷

蓝稷的动态

蓝稷

2017-01-16

加入了课程

霸王课:梁牛教我们低成本营销方法论

浅显易懂的生活例子,再加上真实的低成本营销案例。阐述了低成本营销的方法论!...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 糟制凉菜(一)

糟制凉菜

用糟卤浸泡卤制的菜叫做糟菜,大致的方法是将食物煮熟,晾凉,然后用糟卤(有的地方叫糟油)浸泡食物而成。本片主要介绍了糟卤的种类、糟银鱼、糟富贵螺、芹仁鱼丝、糟蛏子等糟菜的做法。...

蓝稷

2017-01-16

加入了课程

糟制凉菜

用糟卤浸泡卤制的菜叫做糟菜,大致的方法是将食物煮熟,晾凉,然后用糟卤(有的地方叫糟油)浸泡食物而成。本片主要介绍了糟卤的种类、糟银鱼、糟富贵螺、芹仁鱼丝、糟蛏子等糟菜的做法。...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 街舞托马斯教学2

托马斯初级教程

这个课程是关于很炫的托马斯的基础教程,了解了原理,大家就可以自己练习了。 学街舞的都想学跳托马斯,但是想跳出绚丽的托马斯可不容易,得有耐心有毅力坚持练才能学会的哦!...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 街舞托马斯教学1

托马斯初级教程

这个课程是关于很炫的托马斯的基础教程,了解了原理,大家就可以自己练习了。 学街舞的都想学跳托马斯,但是想跳出绚丽的托马斯可不容易,得有耐心有毅力坚持练才能学会的哦!...

蓝稷

2017-01-16

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托马斯初级教程

这个课程是关于很炫的托马斯的基础教程,了解了原理,大家就可以自己练习了。 学街舞的都想学跳托马斯,但是想跳出绚丽的托马斯可不容易,得有耐心有毅力坚持练才能学会的哦!...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 Hip-hop基本步伐教学1

Hip-hop基本步伐教学

所谓的hip-hop DANCE,正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。其实hip-hop就是各种街舞的总称。基本步...

蓝稷

2017-01-16

加入了课程

Hip-hop基本步伐教学

所谓的hip-hop DANCE,正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。其实hip-hop就是各种街舞的总称。基本步...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 机械舞基础教学1

机械舞基础教学视频

机械舞,在英国有时候被叫做'Body-Popping',是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格,是一种错觉式的舞蹈风格。运用身体各部位的肌肉和关节的振动,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶...

蓝稷

2017-01-16

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机械舞基础教学视频

机械舞,在英国有时候被叫做'Body-Popping',是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格,是一种错觉式的舞蹈风格。运用身体各部位的肌肉和关节的振动,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶...

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2017-01-16

开始学习课时 EXO growl舞蹈教学分解...

k-pop舞蹈教学

韩国最新的歌曲舞蹈教学,定时更新!!肢体僵硬?跳舞不是问题!!大部分都是镜面教学,跟着做就行,如果不是镜面的我会标出来!如果想学什么舞蹈的可以留言,我会及时的更新!!!!...

蓝稷

2017-01-16

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k-pop舞蹈教学

韩国最新的歌曲舞蹈教学,定时更新!!肢体僵硬?跳舞不是问题!!大部分都是镜面教学,跟着做就行,如果不是镜面的我会标出来!如果想学什么舞蹈的可以留言,我会及时的更新!!!!...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 福建闽菜--一佛跳墙

八大菜系之闽菜食谱

闽菜是中国八大菜系之一,经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成。闽菜是以福州菜为基础,后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙地方风味菜为主形成的菜系。闽菜以烹制山珍海味而著称,在色香味...

蓝稷

2017-01-16

加入了课程

八大菜系之闽菜食谱

闽菜是中国八大菜系之一,经历了中原汉族文化和当地古越族文化的混合、交流而逐渐形成。闽菜是以福州菜为基础,后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙地方风味菜为主形成的菜系。闽菜以烹制山珍海味而著称,在色香味...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 四川泡菜

八大菜系之川菜食谱

川菜即四川菜系。川菜风味包括成都、重庆、乐山、内江,自贡等地方菜的特色。主要特点在于味型多样。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等是主要调味品,不同的配比,化出了麻辣、酸辣、椒麻、麻酱、蒜泥、芥末、红油、糖醋、...

蓝稷

2017-01-16

开始学习课时 三鲜鲍鱼

八大菜系之川菜食谱

川菜即四川菜系。川菜风味包括成都、重庆、乐山、内江,自贡等地方菜的特色。主要特点在于味型多样。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等是主要调味品,不同的配比,化出了麻辣、酸辣、椒麻、麻酱、蒜泥、芥末、红油、糖醋、...

蓝稷

2017-01-16

加入了课程

八大菜系之川菜食谱

川菜即四川菜系。川菜风味包括成都、重庆、乐山、内江,自贡等地方菜的特色。主要特点在于味型多样。辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱等是主要调味品,不同的配比,化出了麻辣、酸辣、椒麻、麻酱、蒜泥、芥末、红油、糖醋、...

蓝稷

2017-01-16

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何爹教您做蒸菜

本课程介绍的是浏阳蒸菜,浏阳蒸菜在蒸制过程中能最大限度地保持食物的原汁原味和营养,避免了煎、炸造成有效成分的破坏和有害物质的产生。浏阳蒸菜含油脂少、热量低,易于消化吸收。蒸制过程中以水渗热、阴阳共济,...

蓝稷

2016-04-08

开始学习课时 手、脚、杆姿势

庞卫国台球视频教程

庞卫国(Pang Weiguo,1972.9.28- ) 台球运动员,北京星牌台球俱乐部选手。北京人。1989年底开始打台球。1992年入选国家队。中国台球有史以来第一位打出15颗红球清台的球员。在培...

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2016-04-08

加入了课程

庞卫国台球视频教程

庞卫国(Pang Weiguo,1972.9.28- ) 台球运动员,北京星牌台球俱乐部选手。北京人。1989年底开始打台球。1992年入选国家队。中国台球有史以来第一位打出15颗红球清台的球员。在培...