★★★★★★★★★★★★★★★ 安全、自然, 就把肥给减了! 鸡鸭鱼猪牛羊肉奶油照吃不误! ★★★★★★★★★★★★★★★ 本减肥法从肥胖的根源入手, 通过禁糖期和巩固期的饮食结构调整, 系统性地修复...
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普拉提是德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。六大原则是:1、 专注 Concentration2、 控制 Contro...
本辑Pilates塑身列糅合东西方运动概念而成,包括入门、初级、中级三个特辑,由世界级资深普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹独创并亲自传授。作为一种“静力状态”的运动,本辑Pilates训练法为现代都市女性量...
人的体色特征是受血红素、胡萝卜素、黑色素的影响而呈现出来的,血红素和胡萝上素决定了一个人肤色的冷暖,而肤色的深浅明暗是黑色素在发生作用,因此,把一个人的皮肤,眼睛,头发,等身体固有色与四季色彩特征联系...
服装的美观与穿着的艺术性,除了讲求质料、剪裁等适体之外,图案、花纹及色彩的搭配也十分重要。本课程介绍色彩对整体形象的影响以及服装色彩的搭配方法和技巧。...
来自优酷的优里娜彩妆系列视频教程。关于作者:毕业于多伦多大学管理系,前知名奢侈品牌公关, 新浪人气时尚+美容博主。 热衷于用真心分享各种乐活美丽的资讯。新浪博客: blog.sina.com.cn/y...