“不是世界不好,是我见识的太少”
中大Aleo
2015-08-05
开始学习课时 囚徒健身之桥 第六式 标准桥
用失传的技艺练就强大的生存实力
开始学习课时 弗兰克·梅德拉诺 让你们感受一...
开始学习课时 囚徒健身之举腿 最终式 悬垂直...
开始学习课时 囚徒健身之俯卧撑 最终式 单臂...
开始学习课时 囚徒健身之深蹲 最终式 单腿深...
开始学习课时 俄罗斯倒立狂魔Alexande...
开始学习课时 囚徒健身之桥 最终式 铁板桥
开始学习课时 囚徒健身之引体向上 最终式 单...
2015-03-28
加入了课程
本教材根据粤语常用情景会话编写,共分三部分,第一部分粤语概说与语音,介绍粤语的声、韵、调及特点,对在发音上与普通话不同的地方,作简要的说明。第二部分以句型为主,在情景会话中进行反复操练,第三部分,分主...
本课程中,Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博:@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号: mikelingfitness1 网站:www.mikelingfi...
很多人在健身房办了卡,但是使用率却很低,没有达到健身的效果。究其原因,除了懒惰以外,不知道如何针对自己的情况进行锻炼也是一个重要因素。本课程介绍了针对身体各个部位进行锻炼的方式,适合男子健身爱好者观看...
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